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Sujet: Le Raid 2023... Mer 21 Juin 2023 - 8:07
116 km, deux nuits et un jour en continu.
FRANCETTE Animatrice
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Dim 25 Juin 2023 - 20:53
Lou Admin
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Lun 26 Juin 2023 - 7:55
Bravo à toi!
Pourquoi le ravitaillement était 'comme un jeu de piste ? C'est un investissement mais bonne idée l'ancienne voie ferrée transformée en zone verte .
--------------- L'eau source de vie!
Lou Admin
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Lun 26 Juin 2023 - 7:59
116 kms !!!
Suis inscrite à la 'randonnée pédestre' du village pour le mois prochain.
Attention le parcours est de .......... 6 ou 8,5 kms et et......... des raccourcis possibles J'ai prévu de partir avec Taek. Cela va être sportif .
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Samfor Jardinaute
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Lun 26 Juin 2023 - 8:12
Lou a écrit:
Bravo à toi!
Pourquoi le ravitaillement était 'comme un jeu de piste ? C'est un investissement mais bonne idée l'ancienne voie ferrée transformée en zone verte .
le 27 mai, j'ai déposé des bouteilles d'eau et des fruits tous les 35 km... Ils étaient placés à l'abri des regards.
Samfor Jardinaute
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Lun 26 Juin 2023 - 8:19
Lou a écrit:
116 kms !!!
Suis inscrite à la 'randonnée pédestre' du village pour le mois prochain.
Attention le parcours est de .......... 6 ou 8,5 kms et et......... des raccourcis possibles J'ai prévu de partir avec Taek. Cela va être sportif .
Avec ma défunte compagne, jusque 2018, nous faisions 17 ou 18 km en deux boucles avec repas à la voiture. Début 2020, 20 ou 25 km me paraissaient beaucoup. Puis je suis monté à trente, quarante km. 2021, 50 puis 65 km. 2022, 85 puis 105 km. Cette année 116 km... C'est toujours le même scénario: Après 40 km, les pieds chauffent. La fatigue survient dès 50 km. Le reste du parcours est une gestion tout à fait possible de la douleur aux pieds et de la fatigue. Tout est dans la tête!!!
FRANCETTE Animatrice
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Lun 26 Juin 2023 - 13:06
Lou Admin
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Mar 27 Juin 2023 - 10:31
Samfor a écrit:
Lou a écrit:
Bravo à toi!
Pourquoi le ravitaillement était 'comme un jeu de piste ? C'est un investissement mais bonne idée l'ancienne voie ferrée transformée en zone verte .
le 27 mai, j'ai déposé des bouteilles d'eau et des fruits tous les 35 km... Ils étaient placés à l'abri des regards.
Je comprends.......cela charge moins .
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Lou Admin
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Mar 27 Juin 2023 - 10:36
Ici tout le monde tient la route entre 25 et 30 kms 2/3 fs l'an. J'ai tjs trouvé cela très drôle car personne n'a le même rythme, personne ne voit la même chose. En montagne ns prenons des parcours plus courts avec mon mari sinon j'ai du mal.
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Samfor Jardinaute
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Mar 27 Juin 2023 - 12:52
Lou a écrit:
Ici tout le monde tient la route entre 25 et 30 kms 2/3 fs l'an. J'ai tjs trouvé cela très drôle car personne n'a le même rythme, personne ne voit la même chose. En montagne ns prenons des parcours plus courts avec mon mari sinon j'ai du mal.
Mes randonnées "ordinaires" sont de 35 à 40 km. Très souvent départ et retour de nuit... en solitaire. Parfois 100 km et plus en voiture pour aller sur le site. 2022 => 25 sorties, 1000 km.
Lou Admin
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Mer 28 Juin 2023 - 9:56
Samfor a écrit:
Mes randonnées "ordinaires" sont de 35 à 40 km. Très souvent départ et retour de nuit... en solitaire. Parfois 100 km et plus en voiture pour aller sur le site. 2022 => 25 sorties, 1000 km.
J'admire mais pas pour moi........je suis trop lâche. Mon imaginaire prend le dessus et j'imagine mille choses.....pfff!
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Samfor Jardinaute
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Mer 28 Juin 2023 - 11:36
Lou a écrit:
Samfor a écrit:
Mes randonnées "ordinaires" sont de 35 à 40 km. Très souvent départ et retour de nuit... en solitaire. Parfois 100 km et plus en voiture pour aller sur le site. 2022 => 25 sorties, 1000 km.
J'admire mais pas pour moi........je suis trop lâche. Mon imaginaire prend le dessus et j'imagine mille choses.....pfff!
Vous êtes seule responsable de vos pensées. Il vous appartient d'en prendre les commandes. "C'est plus fort que vous"? Qui est plus fort que vous, puisque c'est vous qui créez vos pensées?
Lou Admin
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Sujet: Re: Le Raid 2023... Mer 28 Juin 2023 - 12:52